2025 年5 月 季節の食養生〜梅雨（長夏）『むくみ改善』
2025 年6 月 季節の食養生〜梅雨（長夏）『梅雨（長夏）の臓器・脾のはたらき』
2025 年7 月 季節の食養生〜夏『夏バテ予防』
2025 年8 月 季節の食養生〜夏『夏の臓器・心のはたらき』
2025 年9 月 季節の食養生〜秋『風邪に負けないカラダ作り』
2025 年10 月 季節の食養生〜秋『秋の臓器・肺のはたらき』
2025 年11 月 季節の食養生〜冬の食養生『アンチエイジング』
2025 年12 月 季節の薬膳〜『薬膳お節』
2026 年1 月 季節の薬膳〜冬の食養生『冬の臓器・腎のはたらき』
2026 年2 月 季節の薬膳〜『冷え性改善』
2026 年3 月 季節の薬膳〜春の食養生『解毒』
2026 年4 月 季節の薬膳〜春の食養生『春の臓器・肝のはたらき』